ALICE ROTA
RNCP Sophrologie psycho-comportementale
RNCP Préparation mentale

Formée en:
- Coaching neurosciences
- PNL
- Communication non violente
- Process com®
- Dépolarisation®

La sophrologie
- Amélioration de  la concentration
- Gestion des émotions
- Réduction du stress
- Prévention de l'épuisement professionnel
- Renforcement de la motivation
La préparation mentale
- Optimisation des performances individuelles et collectives
- Gestion de la pression
- Réduction des accidents
Process com & CNV
- Amélioration de la communication et des relations interpersonnelles
- Anticipation des incivilités
- Favorisation d'une culture d'entreprise positive
PNL & neurosciences
- Développement du leadership
- Gestion du changement
- Amélioration des stratégies
Mon parcours

20 ans d'expérience dans un grand groupe français, ça forge !

alice rota spécialiste qvct
Pourquoi abandonner un emploi stable en CDI ?
Pourquoi ne pas simplement me consacrer à la pratique de la thérapie ?
La réponse, aussi simple qu'elle puisse paraître, réside dans ma passion pour la dynamique collective.
Il y avait un feu qui brûlait en moi, une impulsion vers la cohésion d'un groupe, vers l'exploration des possibilités de transformation au sein des organisations. Malgré le confort relatif d'une situation stable, je me suis retrouvée écartelée entre les enseignements de la thérapie, qui nourrissaient mon âme, et la vision de changement que je rêvais de mettre en œuvre dans le monde de l'entreprise.
Les jours se succédaient, chargés de cette tension intérieure, jusqu'à ce que je comprenne que je ne pouvais plus continuer ainsi, un décalage est né. Aujourd'hui, cette décision trouve tout son sens. Je ressens l'appel profond d'apporter aux entreprises ce que j'aurais moi-même aimé recevoir. Une approche humaine, une écoute authentique, une vision holistique qui intègre le bien-être individuel dans le tissu même de l'entreprise.

😃

Pendant deux décennies, j'ai eu le privilège de servir au sein d'un prestigieux groupe français.

✅ Ces années ont été une véritable école de vie où j'ai occupé diverses fonctions, et je reste profondément reconnaissante pour toutes les leçons que j'ai apprises.
C'est au sein de cette entreprise que j'ai forgé ma vision du monde professionnel, une vision, teintée de communication, de déontologie et de leadership.

Pourtant, au cours de ce parcours, une passion est née de manière inattendue.
🧠 Tout a commencé lorsque j'ai entrepris des études en préparation mentale, une démarche initialement motivée par le désir d'aider mes enfants sportifs. Mais ce que j'ai découvert au fil de mes apprentissages, a raisonné bien au-delà de mes attentes :
une véritable vocation pour l'accompagnement des individus dans leur quête de transformation personnelle.

    ☀️ Mes propres épreuves personnelles ont façonné mon empathie naturelle et ont alimenté mon désir ardent d'aider les autres à surmonter les défis mentaux.
    Aujourd'hui, je me trouve en phase avec mes valeurs fondamentales, portant haut le respect d'autrui, le sens de l'éthique et l'engagement vers l'autodiscipline.

    🎓 Convaincue que mon parcours unique m'a préparé de manière exceptionnelle à intervenir dans le domaine de la qualité de vie au travail, je m'appuie sur une palette variée de techniques, allant du coaching à la sophrologie, en passant par la programmation neurolinguistique (PNL).
    💡 Chaque jour, je m'efforce d'élargir mes compétences et mes connaissances, à la recherche perpétuelle de nouvelles méthodes afin de répondre au mieux aux besoins individuels.

    🏆 Que ce soit aux côtés d'athlètes, d'entrepreneurs ambitieux ou de collaborateurs en quête d'équilibre, mon objectif demeure inchangé : libérer le potentiel de chacun en favorisant une connexion harmonieuse entre la vie perso et professionnelle.
    Car je crois fermement que le bien-être mental et la performance vont de pair, que chaque individu mérite de s'épanouir pleinement dans son environnement professionnel.

    👉 Après tout, le travail occupe une place centrale dans nos vies; autant en faire une expérience enrichissante et épanouissante pour tous !

    Team Photo

    Pour moi, le plus important est la connexion avec les participants.

    10

    personnes / groupe

    7

    cessions / jour

    98%

    de satisfaction

    100%

    d'investissement

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